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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	133	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	146	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	149	00:18:01	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	152	00:23:44	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	154	00:29:39	5,00 km
6	1,00 km	6:05	6:05	157	00:35:44	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	156	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	158	00:47:05	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	154	00:53:04	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	154	00:58:29	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	153	01:04:11	11,00 km
12	0,62 km	3:29	5:39	158	01:07:41	11,62 km

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