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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	129	00:05:31	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	131	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	130	00:17:36	3,00 km
4	1,00 km	6:22	6:22	138	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	147	00:28:49	5,00 km
6	0,39 km	1:50	4:41	152	00:30:39	5,39 km

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