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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:42	6:42	167	00:06:42	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	151	00:13:26	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	143	00:19:54	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	150	00:26:33	4,00 km
5	1,00 km	6:52	6:52	141	00:33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:51	6:51	144	00:40:16	6,00 km
7	1,00 km	7:08	7:08	148	00:47:24	7,00 km
8	1,00 km	6:54	6:54	148	00:54:17	8,00 km
9	1,00 km	6:53	6:53	144	01:01:10	9,00 km
10	0,28 km	1:36	5:43	136	01:02:46	9,28 km

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