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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:52	6:52	135	00:06:52	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	143	00:13:17	2,00 km
3	1,00 km	6:34	6:34	169	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	166	00:26:23	4,00 km
5	1,00 km	6:22	6:22	152	00:32:46	5,00 km
6	1,00 km	6:22	6:22	158	00:39:08	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	161	00:45:19	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	155	00:51:15	8,00 km
9	0,08 km	0:29	5:53	150	00:51:43	8,08 km

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