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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	120	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:15	6:15	124	00:12:34	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	126	00:18:33	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	126	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	130	00:30:38	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	126	00:36:39	6,00 km
7	1,00 km	6:07	6:07	129	00:42:46	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	00:48:55	8,00 km
9	0,41 km	2:27	5:58	127	00:51:22	8,41 km

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