Med ännu lägre puls runt KB
Löpning - Distans
För att lugna John tänkte jag idag träna på mitt nya farthållartempo 6.24. Inte helt lätt, så fort man tycker att man har hittat en skön lunk går det för fort. Men 6.17 i snitt får väl ändå anses vara godkänt som ett första försök? En hel del besök i pulszon 1 blev det.
