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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	115	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:28	6:28	122	00:12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	128	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	132	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:45	6:45	133	00:32:26	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	137	00:39:08	6,00 km
7	0,15 km	1:01	6:49	143	00:40:09	6,15 km

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