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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	122	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	136	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	134	00:19:10	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	139	00:25:19	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	135	00:31:24	5,00 km
6	0,02 km	0:07	5:43	135	00:31:31	5,02 km

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