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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:41	0	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:42	0	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:53	0	00:17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:31	0	00:22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	0	00:28:18	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	0	00:33:43	6,00 km
7	0,01 km	0:04	10:23	0	00:33:47	6,00 km

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