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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	136	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	164	00:12:32	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	160	00:18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	181	00:24:26	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	189	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	166	00:36:52	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	182	00:43:24	7,00 km
8	0,77 km	5:32	7:14	180	00:48:57	7,77 km

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