GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	150	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	155	00:10:48	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	167	00:15:35	3,00 km
4	1,00 km	4:45	4:45	171	00:20:20	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	179	00:24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:33	4:33	194	00:29:29	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	176	00:34:08	7,00 km
8	1,00 km	4:36	4:36	185	00:38:44	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	177	00:43:26	9,00 km
10	1,00 km	4:34	4:34	169	00:48:00	10,00 km
11	1,00 km	4:43	4:43	146	00:52:43	11,00 km
12	1,00 km	5:02	5:02	142	00:57:45	12,00 km
13	0,24 km	1:09	4:44	141	00:58:55	12,24 km

annons