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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	0	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	0	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	0	00:18:17	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	0	00:24:05	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	0	00:29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:52	5:52	0	00:35:46	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	0	00:41:50	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	0	00:47:58	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	0	00:53:59	9,00 km
10	0,91 km	5:43	6:15	0	00:59:42	9,91 km

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