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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	121	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	126	00:12:00	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	130	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	126	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	132	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:57	5:57	132	00:35:23	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	131	00:41:36	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	137	00:47:50	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	133	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	131	00:59:48	10,00 km
11	1,00 km	6:02	6:02	133	01:05:50	11,00 km
12	1,00 km	5:55	5:55	129	01:11:45	12,00 km
13	1,00 km	6:10	6:10	138	01:17:55	13,00 km
14	0,52 km	3:12	6:07	131	01:21:07	13,52 km

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