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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	124	00:05:34	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	134	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	146	00:16:46	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	155	00:22:16	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	158	00:27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	160	00:33:18	6,00 km
7	0,07 km	0:24	5:25	154	00:33:42	6,07 km

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