Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:10
5:10
113
00:05:10
1,00 km
2
1,00 km
5:19
5:19
114
00:10:29
2,00 km
3
1,00 km
5:37
5:37
117
00:16:06
3,00 km
4
1,00 km
5:16
5:16
115
00:21:22
4,00 km
5
1,00 km
5:18
5:18
115
00:26:40
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
116
00:31:56
6,00 km
7
1,00 km
5:08
5:08
120
00:37:04
7,00 km
8
1,00 km
5:11
5:11
123
00:42:15
8,00 km
9
1,00 km
5:01
5:01
119
00:47:16
9,00 km
10
1,00 km
4:57
4:57
123
00:52:13
10,00 km
11
1,00 km
5:12
5:12
117
00:57:24
11,00 km
12
1,00 km
5:00
5:00
119
01:02:24
12,00 km
13
1,00 km
5:13
5:13
122
01:07:37
13,00 km
14
1,00 km
5:14
5:14
118
01:12:51
14,00 km
15
1,00 km
5:11
5:11
120
01:18:02
15,00 km
16
1,00 km
5:06
5:06
122
01:23:08
16,00 km
17
1,00 km
4:57
4:57
125
01:28:06
17,00 km
18
1,00 km
5:00
5:00
123
01:33:06
18,00 km
19
1,00 km
5:00
5:00
128
01:38:05
19,00 km
20
1,00 km
4:57
4:57
129
01:43:02
20,00 km
21
1,00 km
5:00
5:00
126
01:48:03
21,00 km
22
1,00 km
5:04
5:04
123
01:53:06
22,00 km
23
1,00 km
5:03
5:03
125
01:58:10
23,00 km
24
1,00 km
5:02
5:02
130
02:03:12
24,00 km
25
0,33 km
1:50
5:31
134
02:05:02
24,33 km
1 februari 2024 - 17:43
Säröbanan med MIK
Löpning - Distans
Lugnt och fint med MIK, trevligt sällskap. Känner att kroppen börjar bygga hårdhet. Fortsätter uppbyggnaden med gött gnet. Låg puls dessutom 👍
24,33
km
Distans
2:05:01
Tid
5:08
min/km
Snitt
121
Snittpuls
141
Maxpuls
186
Kadens
Asics Magic Speed 3
Total distans: 1212 km
annons