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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	158	00:10:26	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	155	00:15:29	3,00 km
4	1,00 km	5:09	5:09	156	00:20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	159	00:25:44	5,00 km
6	0,01 km	0:01	3:28	162	00:25:45	5,01 km

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