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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:24	6:24	118	00:06:24	1,00 km
2	1,00 km	6:25	6:25	124	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	131	00:19:20	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	132	00:25:40	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	135	00:32:44	5,00 km
6	0,29 km	2:12	7:34	129	00:34:56	5,29 km

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