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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	129	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	146	00:12:42	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	148	00:19:24	3,00 km
4	1,00 km	6:21	6:21	148	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	149	00:32:12	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	144	00:38:54	6,00 km
7	1,00 km	6:31	6:31	153	00:45:25	7,00 km
8	1,00 km	6:14	6:14	160	00:51:39	8,00 km
9	0,13 km	0:54	6:44	160	00:52:33	8,13 km

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