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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	138	00:05:19	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	00:10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	153	00:16:10	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	152	00:21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	151	00:26:58	5,00 km
6	0,12 km	0:36	4:54	150	00:27:34	5,12 km

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