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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:17	6:17	108	00:06:17	1,00 km
2	1,00 km	6:10	6:10	115	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	119	00:18:48	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	116	00:25:01	4,00 km
5	1,00 km	6:40	6:40	125	00:31:41	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	117	00:38:15	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	112	00:44:49	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	117	00:51:25	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	115	00:57:58	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	115	01:04:10	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	122	01:10:09	11,00 km
12	1,00 km	5:57	5:57	118	01:16:05	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	122	01:22:13	13,00 km
14	0,31 km	1:47	5:42	122	01:24:00	13,31 km

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