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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	144	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	163	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	166	00:23:15	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	167	00:28:59	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	166	00:34:41	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	168	00:40:26	7,00 km
8	0,22 km	1:18	5:52	164	00:41:43	7,22 km

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