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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	148	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	151	00:11:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	157	00:16:47	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	161	00:22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	161	00:28:05	5,00 km
6	0,53 km	2:51	5:21	163	00:30:56	5,53 km

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