GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	110	00:05:24	1,00 km
2	0,34 km	1:51	5:30	122	00:07:15	1,34 km
3	0,66 km	3:31	5:19	116	00:10:45	2,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	115	00:15:57	3,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	113	00:21:06	4,00 km
6	1,00 km	5:15	5:15	113	00:26:21	5,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	114	00:31:30	6,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	114	00:36:41	7,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	114	00:41:54	8,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	115	00:47:04	9,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	116	00:52:19	10,00 km
12	0,01 km	0:02	5:19	120	00:52:22	10,00 km

annons