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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	137	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	151	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	153	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	156	00:22:32	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	156	00:28:07	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	159	00:33:40	6,00 km
7	1,00 km	5:26	5:26	159	00:39:06	7,00 km
8	0,08 km	0:23	4:32	162	00:39:29	7,08 km

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