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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	148	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	152	00:11:43	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	144	00:17:43	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	146	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	147	00:30:35	5,00 km
6	1,00 km	7:08	7:08	153	00:37:42	6,00 km
7	1,00 km	7:06	7:06	147	00:44:48	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	146	00:51:53	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	146	00:57:47	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	152	01:03:45	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	152	01:09:43	11,00 km
12	0,96 km	5:36	5:51	159	01:15:19	11,96 km

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