Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:15
5:15
125
00:05:15
1,00 km
2
1,00 km
4:57
4:57
133
00:10:12
2,00 km
3
1,00 km
4:58
4:58
134
00:15:09
3,00 km
4
1,00 km
4:37
4:37
135
00:19:47
4,00 km
5
1,00 km
4:49
4:49
133
00:24:36
5,00 km
6
1,00 km
4:52
4:52
134
00:29:28
6,00 km
7
1,00 km
4:56
4:56
134
00:34:25
7,00 km
8
1,00 km
5:04
5:04
136
00:39:29
8,00 km
9
1,00 km
5:11
5:11
138
00:44:40
9,00 km
10
1,00 km
5:01
5:01
133
00:49:40
10,00 km
11
1,00 km
4:53
4:53
131
00:54:33
11,00 km
12
1,00 km
5:10
5:10
125
00:59:43
12,00 km
13
0,73 km
3:48
5:14
135
01:03:30
12,73 km
5 februari 2024 - 16:57
Löpning
Löpning - Distans
Grundträning vecka 6, pass 3.
Distans z1
Hem från jobbet
12,73
km
Distans
1:03:30
Tid
4:59
min/km
Snitt
133
Snittpuls
145
Maxpuls
172
Kadens
278
W
Effekt
annons