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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	139	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	148	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	158	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	164	00:23:16	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	166	00:28:41	5,00 km
6	0,06 km	0:21	6:20	166	00:29:02	5,06 km

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