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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	135	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	144	00:12:04	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	147	00:17:58	3,00 km
4	1,00 km	5:43	5:43	145	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	147	00:29:37	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	149	00:35:29	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	148	00:41:26	7,00 km
8	1,00 km	5:54	5:54	150	00:47:20	8,00 km
9	1,00 km	5:59	5:59	147	00:53:19	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	150	00:59:04	10,00 km
11	1,00 km	5:44	5:44	149	01:04:48	11,00 km
12	1,00 km	5:51	5:51	151	01:10:39	12,00 km
13	1,00 km	5:49	5:49	154	01:16:28	13,00 km
14	0,28 km	1:25	5:02	151	01:17:53	13,28 km

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