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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	139	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	140	00:10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	138	00:15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	137	00:21:37	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	138	00:26:33	5,00 km
6	0,34 km	2:24	7:09	139	00:28:57	5,34 km

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