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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	134	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	151	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	147	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	147	00:22:55	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	150	00:28:33	5,00 km
6	0,52 km	2:57	5:41	159	00:31:31	5,52 km

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