GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	117	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	127	00:09:58	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	130	00:15:02	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	131	00:20:07	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	132	00:25:12	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	132	00:30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	135	00:35:25	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	136	00:40:38	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	134	00:45:49	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	133	00:50:52	10,00 km
11	1,00 km	5:07	5:07	134	00:55:59	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	135	01:01:06	12,00 km
13	0,53 km	2:41	5:02	136	01:03:47	12,53 km

annons