Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:24
5:24
00:05:24
1,00 km
2
1,00 km
5:14
5:14
00:10:38
2,00 km
3
1,00 km
4:57
4:57
00:15:35
3,00 km
4
1,00 km
4:49
4:49
00:20:24
4,00 km
5
1,00 km
4:41
4:41
00:25:05
5,00 km
6
1,00 km
4:28
4:28
00:29:34
6,00 km
7
0,29 km
1:09
4:00
00:30:42
6,29 km
11 juni 2014 - 20:20
Kortare tempopass
Löpning - Tempo
Började lugnt men ökade lite efterhand med en mycket bra avslutning. Kändes lätt och hade mycket kraft kvar i benen, det blev ett riktigt bra pass:)
6,29
km
Distans
30:42
Tid
4:53
min/km
Snitt
Nike Pegasus 30
Total distans: 624 km
annons
