Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:02
4:02
148
00:04:02
1,00 km
2
1,00 km
4:05
4:05
162
00:08:06
2,00 km
8 februari 2024 - 17:07
Intervaller 2 x 2000 tröskelfart
Löpning - Lång intervall
1. 8.15 min.
2. 8 07 min
Bättre än jag trodde. 🙂
10
km
Distans
46:21
Tid
4:38
min/km
Snitt
155
Snittpuls
164
Maxpuls
178
Kadens
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
3,00 km
15:00
5:00 min/km
Repetition 1
2000 m
08:06
4:03 min/km
Repetition 2
2000 m
08:15
4:08 min/km
Nerjogg
3,00 km
15:00
5:00 min/km
Salming Greyhound
Total distans: 1573 km
annons