Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,77 km
10:01
5:39
121
00:10:01
1,77 km
2
1,76 km
7:00
3:58
159
00:17:01
3,53 km
3
0,25 km
2:00
7:52
134
00:19:01
3,79 km
4
1,71 km
7:00
4:05
161
00:26:01
5,50 km
5
0,28 km
2:00
7:15
137
00:28:01
5,78 km
6
1,70 km
7:00
4:08
163
00:35:01
7,47 km
7
0,21 km
2:00
9:21
136
00:37:01
7,69 km
8
1,55 km
8:23
5:24
139
00:45:24
9,24 km
8 februari 2024 - 17:20
Tröskel 3 x 7’/2’
Löpning - Tempo
Rätt nöjd med insatsen. Speciellt med tanke på dubbskor och träligt underlag.
9,24
km
Distans
45:23
Tid
4:55
min/km
Snitt
145
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Kadens
328
W
Effekt
annons