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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	131	00:05:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	140	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	143	00:16:51	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	144	00:22:12	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	146	00:27:43	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	144	00:33:08	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	141	00:38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:21	5:21	144	00:43:57	8,00 km
9	0,47 km	2:34	5:25	146	00:46:31	8,47 km

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