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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,11 km	34:59	8:30	131	00:34:59	4,11 km
2	0,94 km	4:02	4:18	159	00:39:01	5,05 km
3	0,15 km	1:00	6:37	159	00:40:02	5,21 km
4	0,91 km	4:00	4:23	162	00:44:02	6,12 km
5	0,11 km	1:00	8:42	156	00:45:01	6,23 km
6	0,90 km	4:00	4:28	162	00:49:01	7,13 km
7	0,13 km	0:58	7:21	156	00:50:00	7,26 km
8	0,91 km	4:02	4:26	161	00:54:02	8,17 km
9	0,16 km	0:59	6:07	158	00:55:00	8,33 km
10	0,90 km	4:01	4:27	162	00:59:02	9,23 km
11	2,87 km	21:43	7:35	131	01:20:45	12,10 km

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