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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:43	6:43	118	00:06:43	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	129	00:13:14	2,00 km
3	1,00 km	6:25	6:25	129	00:19:39	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	129	00:26:08	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	127	00:32:42	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	129	00:39:18	6,00 km
7	1,00 km	6:52	6:52	127	00:46:10	7,00 km
8	0,23 km	1:41	7:12	129	00:47:51	7,23 km

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