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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	139	00:06:02	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	152	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	160	00:17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	154	00:23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	168	00:30:01	5,00 km
6	0,16 km	0:57	6:03	166	00:30:58	5,16 km

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