annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	00:06:10	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	00:12:26	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	00:18:27	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	00:24:38	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	00:30:33	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	00:36:26	6,00 km
7	1,00 km	5:38	5:38	00:42:04	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	00:47:29	8,00 km
9	0,36 km	1:52	5:13	00:49:21	8,36 km

9 februari 2024 - 11:47

Hem - Riddarsten 2v - Hem

Löpning - Distans

Dagens tanke var att göra flera höjdmeter på ett kortpass.
Det blev lång backe i Riddarstens-slinga, lite snöig bra fäste, lugn omkring. Kämpigt men bra.
Kyligt lite sol -4° NO 2(5).

8,36 km
Distans

49:21
Tid

5:54 min/km
Snitt

166
Kadens

Garmin Fenix 6 Pro
Total distans: 8820 km

Fusion - Långa ti...
Total distans: 637 km

Saucony Xodus Ult...
Total distans: 208 km

Strumpor Injinji ...
Total distans: 207 km

annons