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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	118	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	125	00:12:27	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	125	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	127	00:24:40	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	127	00:30:52	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	128	00:36:58	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	128	00:43:11	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	127	00:49:09	8,00 km
9	0,24 km	1:30	6:16	131	00:50:39	8,24 km

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