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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:15	6:15	113	00:06:15	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	116	00:12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	120	00:18:34	3,00 km
4	1,00 km	6:08	6:08	120	00:24:41	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	117	00:30:47	5,00 km
6	0,85 km	5:10	6:03	120	00:35:57	5,85 km

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