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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	140	00:05:32	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	152	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	166	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	169	00:22:41	4,00 km
5	0,66 km	3:42	5:36	175	00:26:23	4,66 km

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