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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	126	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	135	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:11	6:11	130	00:18:21	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	128	00:24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	131	00:30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:41	6:41	143	00:37:17	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	132	00:43:08	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	136	00:48:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	140	00:53:35	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	138	00:59:08	10,00 km
11	1,00 km	5:46	5:46	136	01:04:53	11,00 km
12	0,32 km	1:59	6:07	147	01:06:52	11,32 km

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