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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	142	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	164	00:12:20	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	163	00:17:48	3,00 km
4	1,00 km	5:40	5:40	167	00:23:28	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	166	00:29:12	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	164	00:34:39	6,00 km
7	0,41 km	2:26	5:53	162	00:37:05	6,41 km

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