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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	138	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:04	6:04	149	00:12:30	2,00 km
3	1,00 km	5:57	5:57	147	00:18:28	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	149	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	153	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	5:43	5:43	151	00:36:11	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	152	00:42:14	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	146	00:48:03	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	144	00:54:01	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	144	01:00:11	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	147	01:06:19	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	146	01:12:10	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	147	01:18:19	13,00 km
14	0,28 km	1:24	5:00	143	01:19:42	13,28 km

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