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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	0	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	0	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	0	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:27	6:27	0	00:24:43	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	0	00:30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	0	00:37:00	6,00 km
7	1,00 km	6:09	6:09	0	00:43:09	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	0	00:49:17	8,00 km
9	1,00 km	6:23	6:23	0	00:55:40	9,00 km
10	0,62 km	3:47	6:10	0	00:59:27	9,62 km

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