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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	131	00:04:32	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	128	00:08:48	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	125	00:12:57	3,00 km
4	1,00 km	4:03	4:03	133	00:17:00	4,00 km
5	1,00 km	3:53	3:53	130	00:20:53	5,00 km
6	0,02 km	0:03	3:06	116	00:20:56	5,02 km