Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:39
4:39
142
00:04:39
1,00 km
2
1,00 km
4:25
4:25
160
00:09:03
2,00 km
3
1,00 km
4:28
4:28
165
00:13:31
3,00 km
4
1,00 km
4:25
4:25
165
00:17:55
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
169
00:22:22
5,00 km
6
0,01 km
0:02
3:20
169
00:22:23
5,01 km
23 september 2016 - 17:23
5K @ 4:30
Löpning - Tempo
Tempotest, kändes kontrollerat. +7 perf. cond. 21h återh.
5,01
km
Distans
22:23
Tid
4:28
min/km
Snitt
160
Snittpuls
171
Maxpuls
186
Kadens
annons