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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	137	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	152	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	148	00:17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	151	00:23:35	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	149	00:29:06	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	146	00:34:59	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	146	00:40:41	7,00 km
8	0,78 km	4:36	5:55	150	00:45:17	7,78 km

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