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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:47	6:47	123	00:06:47	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	137	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:23	6:23	146	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	150	00:25:15	4,00 km
5	1,00 km	6:19	6:19	154	00:31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:17	6:17	163	00:37:51	6,00 km
7	0,35 km	2:05	5:56	161	00:39:57	6,35 km

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